Meditation
Meditation (lat. meditatio = “das Nachdenken über” oder lat. medius = “die Mitte”) ist eine religiöse oder spirituelle Praxis, die durch Achtsamkeits- und/oder Konzentrationsübung tiefe Entspannung und einen veränderten Bewusstseinszustand erreichen kann. Ziel ist Stille oder innere Leere, ein Zustand frei von Gedanken, oft verbunden mit einem Gefühl von Eins-Sein. Ziel vieler spiritueller Richtungen ist die Erleuchtung.
und auch Versenkung ist ihm fremd,
Wo gibt es Ruhe oder Glück,
für den, der nicht das Denken hemmt.”
Bhagavadgita: Helmuth von Glasenapp, Reclam-Ausgabe, ISBN 3150078741
